Conferencia del Dr Luis Rojas Marcos:
http://www.fundacioncadah.org/web/video-charla/index.html?idfolder=20160414ReVFgemT9h
Ideas principales:
1. Gran actividad física (excesiva energía).
2. Autoestima.
3. Informarse.
4. Optimismo. Se basa en tres elementos, puntuables en una escala de 0 a 10:
4.1. Pasado. Recuerdos positivos y negativos (memoria).
4.2. Presente. Estilo explicativo: cada persona tiene una forma de explicar lo que pasa:
- ¿Esto que pasa o me pasa va a durar para siempre?
- ¿Afecta a toda mi persona?
- ¿Es culpa mía?
4.3. Futuro. La esperanza.
5. Diversificar, no estancarse. Tener distintas fuentes de satisfacción en la vida: familia, amigos, trabajo, deportes, aficiones… (compensar).
6. Sentido del humor. Ayuda a tener perspectiva en situaciones conflictivas.
“Si un niño aprende solfeo (o taquigrafía), no tiene TDAH”.
”El TDAH es labor de TODOS”.
No a la etiqueta de niño “malo”, “rebelde” o “imposible”.
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